Новорожденные, маленькие дети до года имеют отличительные характеристики дыхательной системы, у них еще окончательно не сформированы анатомические структуры и регуляторные механизмы акта дыхания.

Возникновение храпа во время сна вызвано различными патогенными факторами: болезни ЛОР-органов, аномалии носоглотки, неврологическая патология. Все они обусловлены нарушением проходимости дыхательных путей.

Сон — это сложный физиологический процесс, который чутко реагирует на любые психоэмоциональные или физические стрессы. Нарушить ход засыпания, сделать ночной отдых чутким и поверхностным могут перенесенные днем волнения, переутомление, новое помещение, и даже переезд

Многие люди иногда жалуются  на нарушение сна в период полнолуния, в этом нет ничего странного, поскольку фазы луны косвенно влияют на физиологию и жизнедеятельнось всех живых организмом Земли. Некоторые  медицинские специалисты полагают, что период полной луны способен особенным образом стимулировать процессы головного мозга, что вы вызывает проблемы с засыпанием или возникновением частых пробуждений ночью.

Прием большого количества алкоголя всегда сопряжен  с интоксикацией организма. Похмелье — это признак накопления в организме продуктов метаболического расщепления этилового спирта, которые провоцируют нарушения центральной нервной системы, вегетативную дисфункцию, сосудистую дистонию. Кроме головной боли, тошноты или рвоты, колебаний артериального давления, людей с похмельным синдромом часто беспокоят нарушения сна.

Каждую маму, которая имеет маленького грудного ребенка, всегда интересует ряд вопросов: сколько требуется спать деткам такого возрастного периода, какова средняя продолжительность его ночного, дневного сна?