Вздрагивание во сне: что предпринять родителям

Маленький человечек засыпает. Что может быть лучше для родителей. Стоя над кроваткой, мама и папа любуются сопящим малышом. Вдруг ребенок вздрагивает и дергается. Это их пугает.

Медицинскими специалистами дано определение этому явлению – миоклония. Что же это такое? Почему происходит? Стоит ли паниковать и обращаться к врачу, если ребенок вздрагивает во сне?

Физиология ночного вздрагивания

Миоклония или вздрагивание – это резкое подергивание мышц (в основном на ногах, руках, лице). Происходит во время полного расслабления организма. Бывает вздрагивание:

• Синхронное и асинхронное;
• Спонтанное;
• Ритмичное и аритмичное;
• Рефлекторное.

Если ребенок вздрагивает во сне сразу после того как заснул, это не является патологией. Если же малыш дергается весь сон – это повод обратиться к врачу.

Какие бывают типы подергиваний при засыпании?

Физиологические:

• происходят, когда неожиданно прикасаются к спящему ребенку;
• перевозбуждена нервная система в течение дня или непосредственно перед сном;
• может быть реакцией на резкие звуки;
• у грудничков может возникать при кормлении;

Патологические:

• спонтанная остановка дыхания;
• эпилепсия;

• травмы спинного мозга;
• часто при переходе одной фазы сна в другую – компенсаторное подергивание нижних конечностей;
• синдром Экбома (синдром беспокойных ног), который характеризуется неприятными ощущениями в стопах и области икроножных мышц;
• наследственные причины, заключающиеся в плохом кровоснабжении суставного аппарата, при дерганье ногами улучшается приток крови к суставам.

Когда возникают?

Появление физиологических подергиваний возникает из-за конфликта между периодом полного расслабления организма и тонусом мышц. Часто, у маленьких детей, это может быть переход одной фазы сна в другую (свидетельствует, что глубокий сон еще не наступил). Также влияет еще не совсем сформированная нервная система. Родители наблюдают, как малыш дергается ручками и ножками, улыбается и бормочет во сне. В этот момент настоятельно не рекомендуется будить малыша.

Вот почему, при возникновении этих симптомов, следует обеспечить более комфортные условия засыпания:

• желательно сделать ванну с настоями трав;
• в комнате, где спит малыш, включить рассеянный свет;
• упорядочить режим дня;
• температура в спальне не должна быть выше 21˚С.

Обязательно необходимо помнить, что только врач может достоверно отличить патологию от нормы. Если дерганье во сне носит длительный характер необходимо проконсультироваться у специалиста.

Какие причины вздрагивания во сне у грудничков?

Вздрагивание при смене фаз сна не является патологией (маленьким деткам также снятся сны). Если же это происходит более 10-15 раз за ночь – это повод обратиться к врачу-неврологу.

Причиной подергиваний может послужить слишком бурный предыдущий день, активность или обильный плач вечером. Недоношенный малютка дергается чаще, чем  здоровый малыш.

Когда у ребенка режутся зубы или беспокоят газики – это тоже может послужить поводом для вздрагиваний. Формирование и становление функционирования пищеварительной системы у грудничка может вызвать неприятные ощущения в животе – еще один повод. Обязательно помнить, что часто вздрагивания во сне у грудничков наложенные на высокую температуру могут вызвать судороги.

Вот почему, чтобы избежать частого появления подергиваний физиологического характера, необходимо:

1. избегать активных игр перед сном;
2. сделать расслабляющий и успокаивающий массаж;
3. не пересушивать воздух в спальне электрообогревателями;
4. избегать появления комаров и мух в месте, где спит ребенок;
5. одежда, постельные принадлежности по возможности должны быть из натуральных тканей;
6. распашонки, ползунки должны быть свободного покроя и не стеснять движений (теснота может стать причиной вздрагиваний);
7. купание грудничка в теплом отваре из трав: календула, мята, ромашка, хвоя, морская соль (направлено на расслабление мышц);
8. избегать как перекармливания, так и недокорма перед сном;
9. стараться укладывать спать ребенка в одно и то же время.

Почему возникают причины для беспокойства

В некоторых случаях такое явление может быть проявлением серьезных заболеваний. Почему надо бить тревогу и обращаться к врачу? Какие рекомендации надо выполнять?

Беспокоиться нужно в следующих случаях:

• когда малыш дергается весь отдых;
• на беспокойный сон и вздрагивания накладывается симптоматика испуга (ребенок плачет или вскрикивает во сне);
• лабораторно выявлено повышенное содержание витамина Д или недостаток Са;
• вздрагивания появились на фоне ранее спокойного сна;
• подергивание ручками и ножками может быть симптомом нарушения обмена веществ, если не лечить может привести к спонтанным судорогам.

В этой ситуации было бы хорошо обратиться к врачу-неврологу или участковому педиатру для полного обследования. Мама должна соблюдать спокойствие. Не совершать резких движений и исключить слишком резкие звуки (могут испугать).

Почему не используют медикаментозное лечение у детей?

Применение лекарственных препаратов обосновано только по назначению врача. Это крайняя мера в лечении.

В редких случаях применяют:

• «Седанот» и «Кальма» — производные триптофана;
• «Клоназепам» — используется строго в индивидуальных дозировках;
• «Апилепсин», «Конвулекс»;
• Нейролептики.

Главное помнить: если ночные вздрагивания ребенка во сне носят физиологический характер, лучшим лечением будет их профилактика.